Edigar.ca – Village Kung-fu Sherbrooke

Mardi: 17h à 18h30

Vendredi:17h à 18h30

Jeudi : 17h à 18h30

Un cours à ciel ouvert. À l'année.

Dimanche 10h-11h30

Mardi : 10h à 11h30

Une salle d'entraînement aussi grande que nature.

Cours de Kung-fu

VILLAGE KUNG-FU

COURS DE KUNG-FU WUSHU

Venez vous joindre à nous et profitez d’une belle session d’hiver.

COURS DE KUNG-FU WUSHU

La pratique de cet art martial vous apportera souplesse, force, équilibre et maîtrise de soi.

Il aidera aussi à vous approcher du bien-être intérieur en vous apportant harmonie, satisfaction, confiance, bonheur, sagesse, paix et flexibilité du corps et de l’esprit…

Notre entrainement sans compétition vous permettra de développer une confiance en vous-même. L’entrainement est très complet, il est basé sur des exercices dynamiques qui permettent de développer la force, la souplesse, le cardio, l’équilibre et la concentration. Chaque cours se termine par une méditation de 15 minutes qui vous permettra de vous détendre et de renforçer votre énergie vitale par une recherche du relâchement physique et de la relaxation mentale.

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COURS DE TAI-CHI

LE TAI CHI

La pratique du tai chi est très belle à regarder et est aussi très douce pour le corps. Il n’y a donc pas de risque lié à cette activité. Plus on pratique le tai chi, plus on en comprend sa pratique et les bienfaits qu’elle apporte. Mon enseignement repose sur l’apprentissage des 24 mouvements de base du tai chi, qui forment le cœur de cette discipline. À ces mouvements se greffent mes propres combinaisons de mouvements provenant de diverses sources d’inspiration qui ont été mises sur ma route au fil des ans.

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