3 Jours en week-end: Contact Improvisation & Kung-fu Wushu. Rencontre avec la gravite.
🦋 C’est une occasion d’explorer l’impact du Contact Improvisation sur votre Kung-Fu et l’impact de votre Kung-Fu sur votre danse. Nous prendrons des moments pour valoriser l’observation et la curiosité, en composant collectivement lors d’improvisations. C’est une expérience immersive axée sur la coopération, l’écoute, la créativité et la confiance. C’est aussi une expérience enrichissante qui permet d’approfondir son rapport au mouvement en découvrant les forces dynamiques qui traversent ces deux disciplines.
🚗 LE LIEU : Il offre une atmosphère inspirante et conviviale. À seulement 1 heure du pont Champlain et 30 minutes de Sherbrooke, c’est également accessible. Si vous avez besoin d’informations supplémentaires pour cet événement ou si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à demander !
👉 INSCRIPTIONS : Merci de faire le virement interac de 125$ à [email protected]
Il n’y a plus de mot de passe, c’est un dépôt direct.
Aussi nous aurons besoin de votre courriel pour communiquer plus de détails sur l’événement.
> Financièrement aisé/soutien : Les personnes qui paient ce montant soutiennent directement ceux qui ont moins de capacité financière et rendent possible un événement plus accessible.
255$
> Standard : Il s’agit du niveau de paiement standard. Tous sont invités à payer à ce niveau.
240$
> Où 225$
ARRIVÉE :
- Vous pouvez arriver vendredi soir à partir de 16h30. Dès votre arrivée vous pourrez prendre le temps de vous déposer, établir les connexions avec les autres et manger. Le sauna et le bain japonais seront disponibles afin de vous permettre d’enlever les tensions et « chiller ». Le cercle d’ouverture est de 19h jusqu’à 21h30.
HÉBERGEMENT :
Vous n’aurez qu’à apporter votre tapis de sol, votre sac de couchage et votre oreiller.
Après l’ouverture de la soirée, vous serez guidé·e·s vers l’hébergement.
ESPACE REPOS :
Un espace repos avec matelas à l’intérieur de la maison sera disponible pour que vous puissiez vous détendre si vous en ressentez le besoin durant la journée.
NOURRITURE :
- La cuisinette extérieure est toute équipée et est mise à votre disposition pour cuisiner et manger.
- Vous pourrez y déposer au frigo vos repas que vous devrez prévoir pour le séjour. Svp, apportez votre cafetière pour votre café du matin. Par contre les tisanes seront fournies.
- Nous vous invitons à préparer un minimum juste avant le stage pour vous faciliter la tâche.
QUOI APPORTER :
- Votre nourriture
- Genouillères si vous en avez (nous en avons en vente prévoyez 30$)
- Vêtements style coton pour le mouvement, écharpe, vêtements plus chauds pour les écarts de température
(style polars pour couper l’humidité), vêtements de pluie - Maillot de bain et deux serviettes (douche et sauna)
- Sac de couchage, matelas de sol, oreiller
- Bouchon d’oreilles pour les nuits
- Bouteille d’eau
- Lampe frontale
- Savon biodégradable et produits non parfumés
- Antimoustiques et crème solaire
- Instruments de musique acoustique et votre plus belle voix, si vous le désirez
- Cahier de notes, crayons pour écrire ou dessiner, si vous le voulez
COMMODITÉS :
- Douche
- Toilettes
- Frigo et un congélateur
- Cuisinette extérieur toute équipée
- Bain japonais chaud sous les étoiles et sauna
- Lac à 10 minutes de voiture.
Quand? Vendredi le 7, samedi le 8 et dimanche le 9 juin 2024.
Ou? (À seulement 1 heure du pont Champlain et 30 minutes de Sherbrooke, c’est également accessible. Si vous avez besoin d’informations supplémentaires pour cet événement ou si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à demander !)
🤸♂️ Le KUNG-FU ?
C’est un cours très complet, adapté à tous et extrêmement efficace tant sur le plan physique que psychique. C’est aussi un art qui vous donnera confiance en vos capacités. La pratique vous apportera souplesse, force, équilibre et maîtrise de soi, sans oublier qu’il aidera aussi à vous approcher du bien-être intérieur en vous apportant harmonie, satisfaction, confiance, bonheur, sagesse, paix et flexibilité du corps et de l’esprit.
Chaque cours se termine par une méditation vous permettant d’intégrer les acquis, de se centrer et de se détendre.
🤸♀️ Le CONTACT IMPROVISATION (CI) ?
Le CI est une danse basée sur la gravité, le momentum, l’élan, l’inertie et le point de contact. Il se distingue par l’absence de chorégraphie, mettant l’accent sur la présence, l’environnement, la joie, le jeu et les interactions fluides entre partenaires. L’objectif est de se concentrer sur le moment présent et de s’improviser instinctivement.
Le CI exploite la gravité comme principal générateur de mouvement. Et si nous laissions la gravité guider le mouvement, où nous mènerait-elle ? Il invite à utiliser notre « masse » corporelle comme un véhicule sensible où des forces dynamiques sont latentes. En éveillant la peau, la chair, les liquides et notre système proprioceptif, nous explorons la relation avec le sol, apprenant à céder à la terre tout en restant conscient. On abandonne la force musculaire au profit de la capacité à s’abandonner aux forces dynamiques du mouvement, favorisant un mouvement fluide et léger. Et si nous commencions à ressentir le plus petit mouvement comme point de départ de la danse ?
Nous explorerons les voies d’accès qui vous permettent de vous connecter à votre corps et d’être à l’aise pour la rencontre avec l’autre par le point de contact. Cette collaboration nous permettra d’aller plus loin dans la compréhension des supports, de la manière de donner et de recevoir du poids, voire même de s’envoler.
Les possibilités sont infinies lorsque nous jouons et explorons la gravité, élargissant notre conscience du corps et créant des formes spiralées à deux ou plusieurs partenaires.
🤸♂️Bio EDIGARD :
Mon nom est Edigar Nzeyimana et je suis professeur de kung-fu depuis maintenant une vingtaine d’années. J’ai débuté la pratique du Kung-fu un peu avant l’âge de 7 ans. Après la guerre et le génocide au Rwanda, j’ai été forcé de vivre dans la rue. Après quelque temps, je ressentais le besoin de pratiquer un art martial pour pouvoir me défendre contre les agressions liées à mon environnement. Je recherchais également une voie qui m’apporterait la force et la sagesse tant sur le plan physique que mental. Dès le début de mon apprentissage, l’enseignement qui me fut offert combinait la pratique du kung-fu wushu, hung-gar et du tai-chi. Il n’y avait pas de séparation entre ces deux arts. Je puise donc de ces deux disciplines, qui sont pour moi complémentaires l’une à l’autre, mes techniques d’enseignement. Kung-fu Wushu. Le Kung-fu est comme un océan: les gens peuvent puiser de cet art une énergie et une force vivifiante.
Le Kung-fu Wushu est caractérisé par la souplesse, le contrôle du mouvement, l’expression, l’équilibre, la force et le rythme. C’est un travail coordonné d’une série de mouvements qui s’enchaînent de manière dynamique. Je pratique le kung-fu depuis une trentaine d’années et j’enseigne ces principes et ces techniques depuis une vingtaine d’années déjà. J’enseigne le kung-fu comme un art de vivre, un exercice de santé et une expérience du moment présent. Avec le temps, j’ai également développé un enseignement et un style personnel, mêlant les techniques de Hung-Gar et de Wushu pour aller chercher les forces de chacun de ces styles.
🤸♀️Bio STÉPHANIE GAUDREAU :
Instigatrice communautaire, professeur et danseuse de Contact Improvisation et d’approches somatiques telles que le Body-Mind Centering®. Elle est également membre fondateur de l’Association de Contact Improvisation à Montréal et de « Danse Orée des Bois » situé en Estrie. Elle pratique le Kung-Fu depuis 2022. Depuis 1997, elle entretient une pratique privée en clinique, mettant en œuvre des approches corporelles thérapeutiques.
En revisitant les 30 dernières années consacrées à la danse contact improvisation (CI), je réalise que ce n’était pas simplement une pratique pour moi, mais plutôt une véritable immersion.
Les compétences profondes d’écoute, le renouvellement constant de l’attention, la volonté de lâcher prise et de s’abandonner au processus, tout en suscitant la confiance et la curiosité, sont les principes fondamentaux qui ont guidé mes pas dans la danse. Ces mêmes principes imprègnent également ma pratique professionnelle en clinique et mes projets au sein de Danse Orée des Bois.
Au fil des années, ces principes ont façonné ma philosophie personnelle et professionnelle. En intégrant le contact improvisation dans ma vie, j’ai découvert une voie pour prendre des risques avec confiance dans la danse, et cette même confiance a influencé positivement ma manière d’aborder le quotidien et de travailler avec les personnes dans un contexte clinique.
Mon engagement envers Danse Orée des Bois reflète cette fusion harmonieuse entre l’expression artistique et la pratique professionnelle, où le CI devient bien plus qu’une discipline corporelle, il devient une invitation à explorer et à enrichir notre existence.